Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2024
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1816 kcal
|
Gord: 54,43g | Prot: 117,46g | Carbs: 200,86g.
Café da Manhã: Zinus Молоко Фундуковое, Сарафаново Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Goku Gains Протеин Сывороточный, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью, Вернер Балык Сырокопченый, Авистрон Икра Трески Пробойная, Хлебнаш Чиабатта с Базиликом. Almoço: Паста 2 Вида Сливок 22.05, Пятерочка Яблоко Голден, Маркет Перекресток Филе Цыпленка Бройлера Том-Ям Готовый. Jantar: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Морковь, Пятерочка Помидоры. Lanches/Outros: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), ВкусВилл Нуга с Фундуком. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nooblivion
|