Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2024
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85,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2761 kcal
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Gord: 114,47g | Prot: 149,42g | Carbs: 273,49g.
Café da Manhã: American Sandwich Vollkorn, Edeka Geflügelsalami, Linessa Aprikosenmarmelade, Kaffee mit Milch, Leerdammer Leger, Frischkäse. Almoço: Milbona Joghurt 1,5%, K-Bio Agavendicksaft, Schär Crunchy Müsli. Jantar: Couscous (Gekocht), Grillmeister Nackensteak Gewürzt. mais...
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2805 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Dirigir - 30 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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