Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2015
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86,4 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Gord: 38,80g | Prot: 85,30g | Carbs: 76,06g.
Café da Manhã: Şekersiz Çay, Maret Hindi Füme, Muratbey Burgu Peynir, Pınar Light Süt, Sütaş Süzme Peynir, Yulaf Unu. Almoço: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Jantar: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). mais...
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2948 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mutsuz kilolu
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