Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2015
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104,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 26,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1994 kcal
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Gord: 64,82g | Prot: 163,28g | Carbs: 190,03g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Zucker. Almoço: Gurke (Geschält), Lidl Joghurtdressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Käse, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei, Tomaten, Eisbergsalat. Jantar: Tzatziki, Banane, Räucherlachs, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Milbona Gouda Mittelalt, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Ja! Feine Eierplätzchen, Alnatura Frische Fettarme Milch. mais...
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2825 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hal Jam
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