Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2024
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Gord: 39,55g | Prot: 62,67g | Carbs: 222,51g.
Café da Manhã: Hero Marmelade Light, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Dr. Oetker Vanillezucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Pflanzenöl, Ei. Almoço: Kartoffeln, Grüne Paprika, Grüne Bohnen, El Plato De Oro Weiße Bohnen, Zwiebeln, Olivenöl, Porree, Tomaten, Möhren. Jantar: Baresa Grüne Oliven Entsteint, Spreewaldrabe Spreewälder Gewürzgurken, Brotland Weizenvollkornbrot, Philadelphia Balance. Lanches/Outros: Granny Smith Äpfel, Aprikosen, Kaiku Protein Trinkjoghurt, Rapunzel Zartbitter Schokolade, Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. mais...
|
|
1977 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Elíptico - 5 minutos, Dormir - 7 horas e 24 minutos, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 52 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fritzlore
|