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136/79_66 BZ_103
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115,5 kg
Perdidos até agora: 34 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Gord: 40,28g | Prot: 129,66g | Carbs: 105,03g.
Café da Manhã: Take It Veggie Bio Mandeldrink Ungesüßt, Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Kaffee mit Milch. Almoço: K-Favourites Pulled Turkey, Gemüsepfanne, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Arla Skyr, Milsani Joghurt 0,1%, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Lanches/Outros: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lassmichrein
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