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1.2
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99,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1727 kcal
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Gord: 96,78g | Prot: 111,63g | Carbs: 99,44g.
Café da Manhã: Çay (Demlenmiş), Besaş Tam Yağlı Klasik Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Yumurtalı Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Jantar: Beyaz Ekmek, Sütaş Ayran, Karnıyarık, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Izgara Tavuk, Izgara Köfte. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tecrübeliobez
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