Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2024
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1901 kcal
|
Gord: 97,14g | Prot: 103,07g | Carbs: 170,53g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, Monini Бальзамический Соус, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо. Almoço: Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Говяжий Фарш, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец. Jantar: Красные Помидоры, Табрис Индейка Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Арахис, Банан, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Зеленое Яблоко, Royal Forest Сироп Топинамбура , Орехи Кешью. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena_swimm
|