|
В планах худеть до победного и не срываться. Но вчера очень хотелось нажраться. Поэтому я и нажралась😂 Съела курицу запеченую, затем доела тушёные овощи с рыбой и сверху 2 огурца. Больше ничего не хотелось и мысли о чипсах пропали. кайф
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 32,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1126 kcal
|
Gord: 44,90g | Prot: 57,04g | Carbs: 125,50g.
Café da Manhã: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Almoço: Перекресток Багет Ржаной, Суп с Фрикадельками. Jantar: Фрутоняня Каша Мультизлаковая Яблоко, Банан, Земляника , Персики. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|