|
Ну что, цель 70➡️58 перевыполнена ( 57).
Теперь новая цель 57➡️52.
Зачем? Чтобы быть здоровой, активной, сильной, подвижной. Срок даю к сентябрю. Не жажду быстрой потери веса. Делаю все максимально спокойно для себя.
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
408 kcal
|
Gord: 20,10g | Prot: 12,78g | Carbs: 45,16g.
Café da Manhã: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Сметана 15%, Блины на Молоке. mais...
|
peso estável
|