Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2024
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62,6 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Gord: 76,82g | Prot: 90,47g | Carbs: 147,03g.
Café da Manhã: Bakpia, Edo Puff Pastry, Soto Daging, Daging Sapi, Kerupuk Putih, Martabak Telur, Kulit Ayam, Nasi Uduk, Kroket, Jeruk. Almoço: Bakpia, Babat Sapi. Jantar: Sayur Lodeh, Martabak Telur, Bellywell Ayam Suwir Balado, Soto Daging, Babat Sapi, Ayam Rica-Rica, Nasi Uduk. Lanches/Outros: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Kopi Espresso, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium, Kopi Espresso. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de adhipati
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