Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2015
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93,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2046 kcal
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Gord: 95,17g | Prot: 111,35g | Carbs: 185,36g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Mischbrot, Dulano Delikatess Röstzwiebel-Leberwurst, Normaler Kaffee. Almoço: Normaler Kaffee, Apfelkuchen (Eine Kruste), Erdbeerkuchen, REWE Salat Schale Capricciosa. Jantar: Dulano Pfeffer-Schinkenbraten, Mischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Schweinenackensteak. Lanches/Outros: Mister Choc Erdbeer Joghurt, Nektarinen, Pflaumen. mais...
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3140 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Dirigir - 45 minutos, de Pé - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mischa2012
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