Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2024
|
100 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2664 kcal
|
Gord: 149,04g | Prot: 139,15g | Carbs: 190,92g.
Café da Manhã: Братья Караваевы Булочка в Шоколадной Глазури с Маком, Свой Урожай Чёрная Смородина , Кофе, Зельгрос Ветчина Говяжья, Вареное Яйцо, Лосево Сыр Страккино 18%, Икра Красная, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Братья Караваевы Хлеб Бездрожжевой с Семечками. Almoço: Вкусно и Точка Римский Бургер, Вкусно и Точка Коктейль Молочный Папайя-Манго🧋, Вкусно и Точка Картофель по-Деревенски Средний . Jantar: Персики, Перекресток Сыр Рулет Сулугуни с Зеленью 40%, Fish House Осетр Горячего Копчения. Lanches/Outros: Брестский Мясокомбинат Колбаса Говяжья, Салат из Редиски, Братья Караваевы Булочка Ржаная, Вязанка Сосиски Молокуши, Деликатеска Профитроли с Улиткой в Соусе Конфунги. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|