Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2024
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76,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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894 kcal
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Gord: 36,03g | Prot: 53,54g | Carbs: 86,21g.
Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Minced Lamb (Cooked, Grilled) , Vegetable Biryani. Lanches/Outros: Watermelon , Feta Cheese , Labneh, Al'fez Lebanese Style Flatbreads. mais...
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1934 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Great drop this week slow & steady doesn’t feel am on a diet loving every day blood type diet and counting calories works a treat 😍
25 mai 24 por membro: Nadia Awni
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How can I find out more about the blood type diet? Is there a book or a website?
25 mai 24 por membro: D00dle
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I had a book years ago … the concept is really simple u can google it Amazon sell the book I think for me it really works yet no deprecation
25 mai 24 por membro: Nadia Awni
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25 mai 24 por membro: -MorticiaAddams
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Great loss Nadia! Well done x
26 mai 24 por membro: Lorneylorna
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Thanks Hun, I'll have to have a look
26 mai 24 por membro: D00dle
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Thank you Lorneylorna am enjoying the journey
26 mai 24 por membro: Nadia Awni
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First meal after 18 hour fast green Thai curry made with tofu and basmati rice yum second meal green bean salad cheese and watermelon
26 mai 24 por membro: Nadia Awni
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Ooh I love a Thai green curry with tofu 😋. Well done on the drop! 💪
26 mai 24 por membro: Nutricali
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It was amazing darling so yummy really enjoyed it 😋
26 mai 24 por membro: Nadia Awni
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Histórico de Peso de Nadia Awni
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