Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2024
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55,6 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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662 kcal
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Gord: 18,47g | Prot: 34,14g | Carbs: 95,12g.
Café da Manhã: Tempe Orek, Uleg Sambal Ijo, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Almoço: Ubi Bakar Cilembu, Jus Jeruk Nipis. Jantar: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Goreng, Kuning Telur Matang, Tahu, Kemangi, Bayam Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Nasi Putih. Lanches/Outros: B.J. Bawang Merah Goreng, Finna Kerupuk Rasa Bawang. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de risty.valentina
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