Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2024
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Gord: 59,19g | Prot: 102,97g | Carbs: 181,56g.
Café da Manhã: Хлебозавод 5 Сдоба Семейка, Вернер Балык Сырокопченый, Cremeitali Крем Сыр с Зеленью. Almoço: Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Goku Gains Протеин Сывороточный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сарафаново Молоко 1,5%. Jantar: Магнит Морковь Свежая, Нектарин, Маркет Перекресток Филе Цыпленка Бройлера Том-Ям Готовый, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Зеленый Лук, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Ritter Sport Joghurt. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nooblivion
|