Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2024
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55,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Gord: 38,49g | Prot: 148,23g | Carbs: 172,59g.
Café da Manhã: Flamant Vert Spiruline, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Chicorée Café. Almoço: Vinaigrette, Tomate Cœur de Bœuf, Panzani Pâtes Cuites, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso. Jantar: Siggi's Skyr, Carrefour Banane , Vinaigrette, Carrefour Salade Iceberg, Montfort Aiguillettes de Canard Marinées aux Cèpes. Lanches/Outros: Carrefour Bio Flocons d'avoine, Yoplait Skyr 0%, Fraises, Bjorg Lait d'Avoine. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de NathJojo
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