Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2024
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61,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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617 kcal
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Gord: 43,59g | Prot: 34,56g | Carbs: 21,53g.
Café da Manhã: Kahve (Demlenmiş), Tereyağı, Mayonez, Calve Acı Sos, Iceberg, Tat Sütlü Tane Mısır, Lor Peyniri, Nutriplus Hindiba Kahve, Yeşil Çay, Beypazarı Maden Suyu, Domatesler, Pınar Aç Bitir Fıstıklı Hindi Salam, Çavdar Ekmeği, Yumurta Omleti, Yeşil Acı Biber. mais...
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2177 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 35 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 46 minutos, Descansar - 13 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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