Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2024
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68,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2579 kcal
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Gord: 43,99g | Prot: 164,43g | Carbs: 347,56g.
Café da Manhã: Solevita Succo e Polpa di Pera, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Hero Marmellata Light Albicocche, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso, Bio Organic Muesli Croccante al Cioccolato. Almoço: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Wasa Original, Petto di Pollo, Carne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, McEnnedy Thousand Island, Coop Ketchup -50% Zuccheri, Lattuga. Jantar: Ocean Sea Mare e Monti, Pomodori, Olio d'oliva, Riso Basmati, Wasa Original. Lanches/Outros: Birra, Multipower Aminoacidi Ramificati, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Mandorle, Sondey Gallette Chia e Quinoa, Benesì Coop Albicocche Light, Hero Marmellata Light Albicocche, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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