Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2015
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57,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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591 kcal
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Gord: 24,33g | Prot: 37,44g | Carbs: 55,03g.
Café da Manhã: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком. Almoço: Ачим Соевый Соус, Укроп, Морковь, Лук, Магнит Печень Говяжья, Обок Соевый Соус, Отруби Овсяные Сибирские (Фигурное Питание), Яйцо Куриное, Лук, Приосколье Печень Куриная. Jantar: Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: 4 Сезона Вишня без Косточки. mais...
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1736 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de irena.001
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