Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2024
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1672 kcal
|
Gord: 71,87g | Prot: 97,80g | Carbs: 163,54g.
Café da Manhã: Залесский Фермер Молоко 3,2%, Форель Слабосоленая, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Лента Овсяные Хлопья, Яйцо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Burn Энергетик Персик Манго, Куриные Котлеты с Кабачком (Мои), Barilla Макароны Вареные . Jantar: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Sveza Брынза Нежная, Язык Говяжий Отварной. Lanches/Outros: Семейные Секреты Зефир Антоновка. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alenka2903
|