Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2024
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104,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Gord: 19,74g | Prot: 99,65g | Carbs: 107,79g.
Café da Manhã: Lindenhof Harzer Käse, Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almoço: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Gutes aus der Bäckerei Vital+Fit. Jantar: Lindenhof Harzer Käse, Beste Ernte Kulturheidelbeeren, Landfein Joghurt Mild 3,5% Fett. Lanches/Outros: Augustiner Lagerbier Hell. mais...
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2742 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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