Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2024
|
83 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Gord: 43,09g | Prot: 90,44g | Carbs: 146,14g.
Café da Manhã: Увелка Гречка с Овощами в Томатном Соусе, Приосколье Филе Грудки Куриное, Огурец, Петрушка, Макдоналдс Мёд. Almoço: Капуста, Искренне Ваш Сметана 15%, Магнит Петрушка, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Красная Цена Яйца Куриные С1, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках . Jantar: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Магнит Томатная Паста, Свекла Тушеная, Самсон Фрикадельки из Куриного Фарша. Lanches/Outros: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Русский Хлеб Батон Нарезной, Простоквашино Кефир 3,2%, Магнит Морковь Свежая, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de oaverina190
|