Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2024
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Gord: 69,69g | Prot: 93,81g | Carbs: 164,79g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Банан, Био Баланс Кефир 1%, Яйцо (Целое), Русский продукт Геркулес Традиционный Овсяные Хлопья. Almoço: Помидоры, Котлеты Котлеты Свинина и Говядина, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной. Lanches/Outros: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Морковь Свежая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ого Овсяные Отруби, Яйцо (Целое). mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.sukhomlin
|