Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2024
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91,7 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Gord: 30,71g | Prot: 109,79g | Carbs: 127,83g.
Café da Manhã: Pão Integral Light sem Açúcar - Newbread, Whey Protein Sabor Baunilha, Leite UHT Desnatado, Café, Ovo. Almoço: Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pernil Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Mamão Formosa, Hortifruti Kiwi, Frimesa Iogurte Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nandinha00
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