Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2024
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1059 kcal
|
Gord: 35,78g | Prot: 75,38g | Carbs: 113,20g.
Almoço: Porto Alegre Requeijão Light, Porto Alegre Queijo Mussarela, Ovo, Goma de Tapioca. Jantar: Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Pif Paf File de Peito de Frango Desfiado, Abóbora Moranga. Lanches/Outros: Morangos, Nestlé Leite Ninho, Da Casa Pão de Forma Tradicional, Porto Alegre Queijo Mussarela, Mamão Formosa, Camponesa Leite Desnatado, Banana Prata. mais...
|
|
2709 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Musculação - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kassynha22
|