Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2024
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1721 kcal
|
Gord: 81,14g | Prot: 76,53g | Carbs: 168,50g.
Café da Manhã: Белый Хлеб, Фабрика Качества Сосиски с Ряженкой. Almoço: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Щебекинская Бантики Отварные. Jantar: Вафли с маслом сл, Маркет Перекресток Ядра Семян Подсолнечника, Любятово Печенье Мария Традиционное, Картошка Печеная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lanches/Outros: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Хлеб Финский. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xydeyu86
|