Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2024
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69,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2393 kcal
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Gord: 64,69g | Prot: 200,70g | Carbs: 238,15g.
Café da Manhã: Bellarom Orzo e Caffè Solubile, Solevita 100% Succo Tropicale, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Self Omninutrition Micro Whey Premium, Milbona Yougurt Intero Bianco, Caffè Espresso. Almoço: Baresa Melanzane a Filetti, Pomodori, Carne di Petto di Tacchino, Tastino Crisp Bread Whit Sunflorwer Seed, Optisana Pane Proteico, Lattuga. Jantar: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Olio d'oliva, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale , Combino Pasta Proteica, Nixe Vongole al Naturale, Pomodori Ciliegini, Spinaci. Lanches/Outros: Cocktail o Mix di Frutta, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Fragole, Uovo, Albume d'uovo, Mandorle, Sondey Gallette Chia e Quinoa. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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