Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2024
|
84 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1087 kcal
|
Gord: 33,40g | Prot: 70,31g | Carbs: 136,81g.
Café da Manhã: Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Магнит Форель Радужная Слабосоленая Филе-Ломтики, Авокадо Авокадо Хасс, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Almoço: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макароны Отварные. Jantar: Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Булгур (Вареный). Lanches/Outros: Сахар, Нектарин. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Абвгеё
|