Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2024
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115,8 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg.
Ainda faltam: 47,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Gord: 80,11g | Prot: 94,64g | Carbs: 159,85g.
Café da Manhã: Aldi Kakaopulver, Aldi Bio Haferflocken Zart, Ener Bio Hanfsamen, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Chiasamen, Aldi Bio Walnusskerne, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, REWE Beste Wahl Kokosflocken, Aldi Fettarme Milch, Magerquark. Almoço: Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Meggle Kräuterbutter, Grillmeister Schweine Nackensteaks Paprika, Aldi Bio Gemüsepfanne Französische Art, Alnavit Hafer Fusilli. Jantar: Aldi Sushi Box Yasu. Lanches/Outros: IronMaxx Protein Chips 40 Cheese & Onion, IronMaxx Protein Chips, DM Protein Linsen Chips, Koro Drogerie Bio Erbsenflips mit Meersalz, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Kaugummi (Zuckerfrei), Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de RehaugeW
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