|
bei der binge Attacke gestern Abend nicht weiter verwunderlich 🫣🥴
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1265 kcal
|
Gord: 77,55g | Prot: 82,08g | Carbs: 50,79g.
Café da Manhã: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Almoço: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Lidl Stremellachs Natur, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Ei. Jantar: Gut & Günstig Streichzart Gesalzen, Ostsee Fisch Kaviar Creme mit Knoblauch, Gut & Günstig Ziegenweichkäse, Kühne Gewürzgurken, Ei, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Steiner's Protein Brötchen. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
aber so ganz grundsätzlich scheint das bei dir mit dem Halten zu klappen. das ist toll
24 mai 24 por membro: raeuber_tochter_DD
|
Scheiß drauf, passiert ist passiert. Immer nur im Zwang dat Ziel zu erreichen ...
24 mai 24 por membro: Rockabilly_Hilbi
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nidi888
|