Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2024
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89,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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596 kcal
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Gord: 26,74g | Prot: 47,56g | Carbs: 15,95g.
Jantar: Kem Chicks Sayur Toge, Telur Kukus, Tahu Kukus, Ayam Goreng. mais...
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2841 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mixpes2021
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