Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2015
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104,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2289 kcal
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Gord: 78,11g | Prot: 168,59g | Carbs: 232,19g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Räucherlachs, Bellasan Pflanzen Margarine, REWE Brötchen, Zucker, Milch 1,5%. Almoço: Süßkirschen, Pure Fruit Blutorangensaft, REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, Erdbeeren. Jantar: Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Rama Culinesse, Rote Beete, Brokkoli, Bamboo Garden Kokosmilch, Real Thai Currypaste Rot, Banane, Hähnchenbrustfilet, Weiße Champignons (Gebraten). Lanches/Outros: Alnatura Frische Fettarme Milch, Ja! Feine Eierplätzchen, Ja! Reine Buttermilch. mais...
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2663 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hal Jam
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