Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2024
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1937 kcal
|
Gord: 48,96g | Prot: 88,87g | Carbs: 143,55g.
Café da Manhã: Радово Кисель Земляничный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Баренцев Тунец, Чай с Медом, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные, Русское Море Крабовое Мясо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный. Almoço: Лента Винегрет Классический, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Jantar: Lipton Зелёный Чай, Татищев Пельмени Куриные, Сметана , Запеченные или Жареные Креветки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Самогон. Lanches/Outros: Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Джоник1978
|