Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2024
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Gord: 47,31g | Prot: 103,19g | Carbs: 106,48g.
Café da Manhã: Первомайские Деликатесы Филе Индейки, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Вкус Хлеба Фитнес. Almoço: Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Hochland Творожный Сыр Сливочный , Edgar Лаваш со Шпинатом. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Вкус Хлеба Фитнес, Первомайские Деликатесы Филе Индейки, Hochland Творожный Сыр Сливочный . Lanches/Outros: Гормолзавод Мороженое Шоколадное, Сыр Чечил, Nestle Fitness Злаковый Батончик, Капучино. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.zholaman2210
|