Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2024
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93,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Gord: 30,88g | Prot: 135,98g | Carbs: 166,21g.
Café da Manhã: Americano Coffee, The Laughing Cow Cheese Spread, Rebel Bakehouse Three Cheese Bagel, Mutant Iso Surge. Almoço: Tangerines (Mandarin Oranges), Basmati Rice (Cooked), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Jantar: Merlot Wine, Guinness Draught. Lanches/Outros: Isey Skyr Vanilla Yogurt, Americano Coffee, Almonds, Apple. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alain Lachman
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