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몸무게 충격으로 어제 아침x, 점심은 야채비빔밥+수제땅버 바나나, 초콜릿, 아메 먹고 저녁 안먹음. 간헐적 단식이 나에게 너무 잘받는듯! 하루만에 몸이 덜 부대끼는 걸 느끼니 넘 좋다… 식사를 간식과 묶어버리면 간식욕구가 확실히 줄어든다. 한번은 먹었다는 생각에!
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60,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 7 kg por Semana
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