Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2015
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1965 kcal
|
Gord: 74,52g | Prot: 105,07g | Carbs: 215,54g.
Café da Manhã: Покровский Хлеб Чиабатта Пшеничная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Джюгас Сыр Пармезан, Звездный Сухари Ванильные, Universal Nutrition Аминокислоты. Almoço: Атлантический Лосось (Выращиваемый), Мистраль Коричневый Круглозерный Рис, Оливковое Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Royal Forest Соус Гранатовый, Natura Семена Льна Органические. Jantar: Universal Nutrition Аминокислоты, Макдоналдс Капучино, Огурец (с Кожурой), Heinz Горчица Французская, Куриные Грудки, Покровский Хлеб Чиабатта Пшеничная. Lanches/Outros: Золотой Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Яблоки, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Джюгас Сыр Пармезан, Яйцо, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lemurian
|