Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2024
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Gord: 73,62g | Prot: 56,97g | Carbs: 156,39g.
Café da Manhã: Sabah Творожный Сыр 69%, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Меридиан Кета Слабосолёная. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели с Рисом, Кременкульское Печенье Кременкульское с Шоколадом, Олейна Масло Растительное , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Куриный Суп Лапша, Домик в Деревне Творог Мягкий 5,5%. Lanches/Outros: Россия Щедрая Душа Золотая Марка Пористый Молочный Шоколад, Красная Цена Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Areshka74
|