Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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418 kcal
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Gord: 10,17g | Prot: 19,16g | Carbs: 64,96g.
Café da Manhã: Hazır Yulaf Ezmesi (1 veya 3 Dakika), Dost Yarım Yağlı Süt. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Hazır Yulaf Ezmesi (1 veya 3 Dakika), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Lanches/Outros: Şekersiz Çay. mais...
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Histórico de Peso de mervegöktuğ
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