Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2015
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74,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Gord: 65,84g | Prot: 63,11g | Carbs: 140,98g.
Café da Manhã: Lidl Pindakaas, Groene Smoothie, Lidl Rijstwafel. Almoço: Tomaten, AH Courgette, Roerei (Geheel, Gekookt). Jantar: Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren), Volkoren Spaghetti (Gekookt), Pangasiusfilet. Lanches/Outros: Honing, Havermoutkoekjes (met Rozijnen), Pecannoten, Campina Magere Yoghurt, Notenboer Studentenhaver. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zegmaarmama
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