Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2015
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67,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2254 kcal
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Gord: 58,71g | Prot: 105,48g | Carbs: 271,05g.
Café da Manhã: Erdbeeren, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Kaffee, Aldi Magerquark, Milfina Butter, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Almoço: Purland Geschnetzeltes Vom Schwein, Reis (Gekocht), Chia-Samen, Erdbeeren, Aldi Magerquark. Jantar: Lorenz Erdnussflips Leicht, Rotkäppchen Fruchtsecco Mango, Schöfferhofer Grapefruit, Romanza Vanilleeis, Hähnchenbrust, Gemischter Salat mit Dressing. Lanches/Outros: Banane, Kohlrabi, Aldi Veggie Maus, Zetti Bambina, Kohlrabi. mais...
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1681 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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