Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2024
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81 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2786 kcal
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Gord: 108,54g | Prot: 114,48g | Carbs: 247,92g.
Café da Manhã: Cravendale Semi Skimmed Milk, Naturya Apple, Rachel's Organic Greek Style Honey Bio Live Yoghurt, Arla Skyr Classic 0% Fat Natural. Almoço: Iceland Minted Lamb Kebabs, Tesco Caramelised Onion Houmous (100G), Tesco Simple Side Salad, White Rice, Chicken Breast Slice Sainsbury’S. Jantar: Tesco Caramelised Onion Houmous (100G), Tomatoes, Sainsbury's Plain Tortilla Wraps, Chinese Cabbage, Asda Avocado, Magners Original Irish Cider. Lanches/Outros: Strawberries, Chip Shop Chips, Double Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de olsste
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