Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Gord: 47,54g | Prot: 80,91g | Carbs: 107,13g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Padaria Pão Francês. Almoço: Apti Gelatina Zero, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Abóbora, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Abóbora Cozida, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. mais...
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Histórico de Peso de LuColadine
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