Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2024
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93,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3385 kcal
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Gord: 88,02g | Prot: 184,51g | Carbs: 468,38g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Mel, Bolo de banana com aveia, Power One Pasta de Amendoim Integral, do Vale Queijo Mussarela, Italac Leite Integral, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Frimesa Doce de Leite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana Nanica, Italac Leite Integral, Visconti Pão 35% Integral, Italac Queijo Mussarela, Ceratti Peito de Frango Defumado, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ErickRatão
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