Jornal de MelanieHer, 07 jul 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2015
60,9 kg Perdidos até agora: 11,1 kg.    Ainda faltam: 5,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1352 kcal Gord: 38,19g | Prot: 42,27g | Carbs: 136,74g.   Café da Manhã: Metzgerfrisch Kochschinken, REWE Grobkorn Brot, Tee mit Milch. Almoço: Erdbeeren, Mangos. Jantar: Weißwein, Metzgerfrisch Holsteiner Katenschinken, Thomy Gourmet-Remoulade, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Homann Metzger Fleischsalat, Matjesfilet, Ja! Sahne Schmelzkäsezubereitung, REWE Grobkorn Brot. Lanches/Outros: Bleib Gesund Vitamin Splash. mais...
1484 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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