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Morning Weight
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84,0 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2332 kcal
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Gord: 78,42g | Prot: 176,57g | Carbs: 241,35g.
Café da Manhã: Coffee (Espresso Brewed), 365 Creamy Peanut Butter, Oroweat Everything Oroweat Everything, Wedderspoon Manuka Honey Active 16+, Nature's Bakery Whole Wheat Raspberry Fig Bar. Almoço: Prima Della White American Cheese, Oroweat Sandwich Thins - Honey Wheat, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Prima Della Black Forest Ham. Jantar: Sweet Potato, Kroger 100% Grated Parmesan Romano Cheese, Giovanni Rana spinach and ricotta. Lanches/Outros: Athenos Roasted Garlic Hummus, Egg, Lucerne Lucerne best of egg whites, Thomas' Bagel Thins - Everything, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Bananas, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. mais...
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2958 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 59 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bertamusprime
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