Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2024
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Gord: 55,59g | Prot: 82,89g | Carbs: 113,49g.
Café da Manhã: Avokado, Ceviz, Tahin Pekmez, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta. Almoço: Semizotu, İçim Laktozsuz Yoğurt, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Haşlanmış Mısır, Bolca Hindi Külbastı . Jantar: Kıymalı Patlıcan Yemeği. Lanches/Outros: Mixmey Böğürtlen Elma, Badem, Muz, Karpuz. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Smrfit
|