Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2015
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57,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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560 kcal
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Gord: 13,38g | Prot: 23,37g | Carbs: 87,59g.
Café da Manhã: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Вишня Замороженная, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Роскар Яйцо. Almoço: Zero Поп-Корн, Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Помидоры Черри, Петелинка Филе Куриное с Овощами. Jantar: Помидоры Черри, Капуста Тушеная без Масла, Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет". Lanches/Outros: Едим Дома Клубника Быстрозамороженная. mais...
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1604 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de irena.001
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