Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2024
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1865 kcal
|
Gord: 65,16g | Prot: 135,17g | Carbs: 189,19g.
Café da Manhã: Ronik Финик Свежий, Villa Lanfranca Crema Di Balsamico, Огірок (з шкіркою), Помідори чері, Натурвиль Филе Индейки, Gustobello Burrata, Пучок-Свіжачок Бебі Шпинат, Спаржа. Chá da Manhã: Банан, Roshen Вафли Milk. Almoço: Ашан Маслини , Mlekovita Масло, Печериці, De Luxe Оливковое Масло, Болгарський перець, Шинкарь Капуста Квашена , Натурвиль Филе Индейки, Білий рис (довгозернистий). Lanche da Tarde: Vitanella Krem Orzechowy, Muller Milch Reis High Protein. Jantar: Спаржа, De Luxe Оливковое Масло, Bonsai Соевый Соус Терияки, Болгарський перець, Білий рис (довгозернистий), Баклажани, Родинна Ковбаска М’Ясо Теляче на Гуляш. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de viktoriia_li
|